本命年是中国传统文化中的一个重要概念，指的是每个人按照出生年份的生肖来算，每隔12年就会遇到自己的本命年，本命年也被称为“岁煞”，是一个容易遭遇不顺、厄运连连的年份。但是，本命年也不是一定会带来坏运气，只要我们掌握正确的方法，就能够化解厄运，转换运势。

首先，我们需要找到本命年的马降神，了解自己本命年的“三合土”，也就是本命年属于哪个地支，以及与本命年相冲的地支。根据这个马降神和三合土的特性，我们可以制定相应的化解方法。

其次，我们需要注意身体健康，调整好心态。本命年容易遇到突发状况，所以我们要加强锻炼身体，保持身心健康，同时也要保持良好的心态，以积极的心态面对生活中的各种挑战。

再次，我们需要增加人际关系的投资。本命年人际关系容易出现问题，所以我们要积极地与人沟通，加强交流，增加人际关系的投资，尽可能地避免人际关系的矛盾和冲突。

最后，我们需要注重事业和财运的规划。本命年对于事业和财运的影响也比较大，所以我们要认真规划自己的事业和财运，制定明确的目标和计划，并且要勇敢地去实践和追求。

总之，本命年并不可怕，只要我们掌握正确的方法，就能够化解厄运，转换运势。在本命年中，我们要注重身体健康、心态调整、人际关系的投资、事业和财运的规划，相信自己，相信未来，就一定能够度过一个顺遂的本命年。