加班已经成为了现代工作中不可避免的一部分，很多人都不得不在晚上加班到很晚甚至通宵。当你感到疲惫、失落和无助时，也许只需要一句话来安慰你。

“今晚的努力，明天的成就。” 这句话鼓励你在加班的时候保持积极的态度，相信自己的努力会带来好的结果。虽然加班可能让你感到疲惫和不开心，但是你要相信，在付出努力的过程中，你在积累经验和技能，为以后的发展打下基础。

“做你能做的，其他的放手。” 许多人会感到在加班时很焦虑，因为他们总觉得还有更多的事情需要完成。然而，当你感到无法控制时，这句话提醒你专注于自己能够掌控的事情，并放手那些超出你掌控范围的事情。

“给自己一点时间休息。” 加班很累人，所以你需要给自己留出一些时间来休息和充电。这句话提醒你，即使在忙碌的工作中，也要抽出一些时间来放松自己，充满能量并保持积极的心态。

加班可能是一件不愉快的事情，但是你可以通过这些安慰的话语来让自己在这个过程中保持积极的态度。相信自己的努力，专注于自己能够掌控的事情，给自己留出一些时间来休息，这样你就能够在加班的过程中保持高效和愉悦的心态。