照镜子和照相是我们日常生活中常用的两种方式，可以记录下我们的外貌和形象。然而，它们之间哪个更真实呢？

首先，照相是一种更加客观的方式，它可以记录下我们的真实外貌。在照相时，摄像机会准确地捕捉到我们的每一个细节，包括面部表情、皮肤质地和头发颜色等等。这些信息都会被准确地记录下来，不会产生任何改变或失真。因此，照相可以更加准确地呈现我们的真实外貌。

然而，照相也有其局限性。相机的角度、光线和颜色处理等因素都会对照片的真实度产生影响。有时候，我们可能需要进行修图来让自己看起来更加美丽或者更加符合自己的期望。这种情况下，照相的真实度就会受到一定的影响。

相比之下，照镜子则更加主观。当我们照镜子时，我们会根据自己的感觉来判断自己的外貌。我们可能会调整自己的表情、摆出自己认为最好的角度，或者使用化妆品来修饰自己的外貌。这些操作会让我们感觉更加自信和美丽，但同时也会对我们的真实外貌产生一定的影响。

总的来说，照相和照镜子都有其优缺点。照相可以更加准确地记录下我们的真实外貌，但同时也会受到一些客观因素的影响。而照镜子则更加主观，可以让我们感觉更加自信和美丽，但同时也会受到我们自己的主观感受和操作的影响。因此，我们应该根据实际情况选择使用哪种方式来记录自己的外貌。