260g菠萝蜜有多少
260克的菠萝蜜，大概相当于一小块，通常可以分成几个小段。菠萝蜜是一种热带水果，外表呈现棕黄色的皮，内部则是淡黄色、泥状的果肉。虽然菠萝蜜比较小，但却有很多的营养成分。
首先，菠萝蜜富含维生素C和维生素B6，这两种维生素对于保持健康都非常重要。维生素C可以帮助身体抵抗疾病，同时也有助于皮肤的健康。而维生素B6则对于神经系统和心脏健康有很大的帮助。
此外，菠萝蜜还含有丰富的纤维素和钾。纤维素可以帮助消化，促进肠道健康，同时也能帮助降低胆固醇。而钾则对于心脏健康也非常重要，它可以帮助调节血压，同时还有助于维持身体液体平衡。
总之，虽然260克的菠萝蜜看起来不算很多，但却含有丰富的营养成分。无论是作为水果零食，还是加入到饮食中，都是很好的选择。
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