凯格尔运动是一种能够有助于加强骨盆底肌肉的运动，被广泛应用于妇女产后恢复、尿失禁和性生活等领域。其中，收腹是凯格尔运动的基础动作之一，但是对于收腹是否正确的问题，仍然存在一些争议。

首先，正确的收腹应该是通过收缩腹部肌肉来实现，而不是通过呼吸来完成的。因为如果只是通过呼吸来收腹，容易导致肺部受压，影响呼吸功能，甚至会造成呼吸困难。

其次，正确的收腹应该是针对骨盆底肌肉的收缩，而不是腹直肌的收缩。因为腹直肌是一种表浅的肌肉，收缩过度会导致腹部凸出，影响整体身材。相反，骨盆底肌肉是一种较深的肌肉，可以有效地提升盆腔肌肉的紧致度和稳定性。

最后，正确的收腹应该是有节奏的，不宜过度用力。凯格尔运动的核心是通过缓慢而有节奏地收缩和放松骨盆底肌肉来达到锻炼的效果。如果用力过度，容易疲劳、松弛或者造成肌肉损伤。

综上所述，凯格尔运动中的收腹确实是一种有效的锻炼骨盆底肌肉的方法。但是，正确的收腹方式需要注意以上几个方面，避免产生不良影响。因此，建议在进行凯格尔运动之前，最好咨询专业医生或教练的建议，以确保锻炼的效果和安全性。