华为手环B5是一款集运动监测、健康管理、智能提醒等多种功能于一体的智能手环。在使用手环B5的过程中，需要下载安装华为运动健康APP才能充分发挥其功能。

首先，我们需要打开应用商店，在搜索框中输入“华为运动健康”，选择相应的APP进行下载安装。安装完成后，需要允许APP获取手机的相关权限，如位置信息、通知权限等。

接下来，我们需要将手环B5与手机进行连接。首先，确保手机的蓝牙已开启，并打开华为运动健康APP。在APP首页中，点击“我的”按钮，选择“添加设备”，然后找到手环B5进行配对连接。

连接成功后，我们可以在APP中查看手环B5的相关数据，如步数、运动距离、卡路里消耗等。同时，手环B5还支持心率监测、睡眠监测等功能，在APP中也能够查看相应的数据。

此外，华为运动健康APP还提供了一些运动计划和健康建议，可以根据自己的情况进行选择和参考。同时，APP还支持社交分享功能，可以将自己的运动数据分享到微信、QQ等社交平台。

总之，华为手环B5搭配华为运动健康APP可以为我们提供全面的运动监测和健康管理服务，让我们更好地了解自己的身体状况，保持健康的生活方式。