拳击是一项高强度的搏击运动，除了需要强大的肌肉力量和耐力外，还需要高超的技巧和实战能力。如果想要在实战中发挥出拳击的全部威力，需要在训练中注重以下几个方面：

首先是基本功的训练。拳击的基本功包括拳法、脚步、防守等方面，只有通过反复练习才能达到熟练的程度。在训练时，要注意每个动作的细节和正确性，避免养成不良习惯。

其次是提高反应速度和灵敏度。拳击运动中，往往需要快速做出反应，因此反应速度和灵敏度非常重要。可以通过反应训练和手眼协调练习来提高这方面的能力。

第三是练习实战技巧。拳击是一项实战性很强的运动，只有在实践中才能更好地掌握技巧。在训练时，可以找一位专业的教练或者搭档进行实战练习，切忌在没有保护措施的情况下进行实战训练。

最后是强化体能训练。拳击需要强大的肌肉力量和耐力，因此需要进行针对性的体能训练。可以通过重量训练、有氧运动、爆发力训练等方式来提高身体素质。

总之，想要在拳击实战中发挥出全部的潜力，需要注重基本功的训练，提高反应速度和灵敏度，练习实战技巧，并强化体能训练。只有在各个方面都得到提高，才能成为一名真正的拳击高手。