体脂秤脂肪率36正常吗
体脂秤是一种测量身体脂肪含量的工具，它能够通过测量身体电阻来计算脂肪率。脂肪率是指身体中脂肪组织占总体重的百分比，它是一个重要的健康指标。
根据世界卫生组织的标准，脂肪率在18.5%至24.9%之间被认为是正常范围。然而，脂肪率的正常范围也会因年龄、性别、身高、体重和肌肉量等因素而有所不同。
对于一个成年女性来说，脂肪率在25%至30%之间被认为是正常的。而对于一个成年男性来说，脂肪率在18%至23%之间被认为是正常的。
因此，如果体脂秤显示脂肪率为36%，则这已经超过了正常范围。这意味着身体中的脂肪含量较高，可能会增加患糖尿病、高血压、心脏疾病和其他健康问题的风险。
如果您的体脂率高于正常范围，那么您需要采取措施来降低脂肪含量。这包括通过饮食和运动来减少身体脂肪，增加肌肉质量等。
总之，体脂秤显示的脂肪率为36%已经超出了正常范围，需要采取措施来降低脂肪含量，以保持身体健康。
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