骶骨骨折是一种比较严重的骨折，需要注意一些禁忌，以免加重病情。以下是骶骨骨折后十大禁忌。

1. 长时间保持同一姿势。骶骨骨折后，需要保持合适的姿势，但长时间保持同一姿势会加重疼痛，影响康复。

2. 过度活动。骶骨骨折后需要适当休息，过度活动会引起疼痛和不适，影响恢复。

3. 坐立不安。坐立不安会增加骨折部位的压力，不利于骨折愈合。

4. 长时间站立。长时间站立会对骨折部位产生压力，加重疼痛，影响康复。

5. 运动剧烈。运动剧烈会对骨折部位造成不良影响，加重疼痛，延长康复时间。

6. 不规律的饮食。不规律的饮食会影响身体的恢复能力，加重疼痛，影响康复。

7. 睡眠不足。睡眠不足会影响身体的免疫力和康复能力，不利于骨折愈合。

8. 长时间泡澡。长时间泡澡会使骨折部位处于水中，影响愈合，不利于康复。

9. 长时间坐车。长时间坐车会使骨折部位受到震动，加重疼痛，影响恢复。

10. 忽略医生建议。医生的指导是非常重要的，忽略医生建议会延长康复时间，甚至加重病情。

总之，骶骨骨折后需要注意一些禁忌，避免加重病情，影响恢复。一定要听从医生的建议，做好康复工作，争取早日康复。