做梦是一种神秘的体验，很多人都会在睡眠中做梦。而有些人会在第二天醒来后，把自己做的梦说出来，而有些人则会选择保持沉默。那么，做梦第二天说出来好还是不说好呢？

首先，说出梦境可以让你更好地理解自己的内心世界。梦境是我们内心深处的一面镜子，通过它可以了解自己的内心想法、恐惧和渴望。通过说出梦境，我们可以更好地认识自己，进一步探索自己的内心世界。这对于我们的心理健康和成长是很有益的。

其次，说出梦境还可以为我们带来一些启示和指引。有些人做的梦境很奇怪，但是却能给我们提供一些指引或者警示，让我们更好地应对生活中的困难和挑战。比如说，你做了一个被追杀的梦境，这可能意味着你在现实生活中也有一些不安全感，需要更好地保护自己。

但是，说出梦境也存在一些风险。有些梦境可能会让我们感到尴尬或者难以启齿，比如说做了一个很奇怪的梦境，说出来可能会让人觉得很奇怪或者不可思议。此外，梦境也可能会被误解或者被别有用心的人利用，这也会给我们带来一些麻烦和不便。

综上所述，做梦第二天到底说出来好还是不说好，要看具体情况而定。如果能够从中获得一些启示和指引，同时不会带来太多不必要的麻烦，那么就可以适当地说出来。但是，如果梦境比较私人或者容易被误解，那么还是保持沉默为好。最重要的是，我们要学会自我保护和辨别，保护好自己的内心世界和隐私。