唱歌是一种非常有趣的活动，许多人都喜欢在休闲时刻嗨唱一番。然而，对于有些人来说，唱歌总是跑调，这可能会让他们感到尴尬和沮丧。那么，对于唱歌总是跑调的人，应该怎么办呢？

首先，需要了解跑调的原因。跑调的原因可能有很多种，比如说声音控制不好、气息不足、喉咙疲劳等等。因此，针对不同的原因，需要采取不同的措施。

如果是声音控制不好，可以通过练习喉咙的柔韧度和喉头的协调性来改善。通过唱一些简单的音阶练习，可以帮助喉咙变得更加柔软，从而更容易控制声音。同时，也可以多听一些音乐，学习歌手的唱歌技巧，从中汲取经验。

如果是气息不足，可以通过深呼吸来改善。在唱歌之前，可以先进行深呼吸练习，让身体充分吸收氧气，这样在唱歌时就会更加轻松自如。另外，平时也要多注意锻炼身体，增强肺活量。

如果是喉咙疲劳，可以通过适当休息来缓解。在唱歌时，不要一直强行唱下去，要注意保护喉咙，定时休息，让喉咙得到充分的休息。同时，也要注意饮食和生活习惯，避免过度疲劳和过度使用喉咙。

总之，唱歌跑调并不是什么大问题，只需要通过科学的方法进行练习和调整，就能够逐步改善。要保持耐心和恒心，相信自己，相信自己的声音，相信自己能够唱出美妙的歌声！