工作时间995是指一种工作制度，即每周工作九小时，每天工作九小时，周末休息两天。这种工作制度源于中国互联网公司“996”工作制度，即每周工作九小时，每天工作九小时，周末加班至晚上九点，每周工作六天的工作制度。在社交媒体上引发了广泛讨论和反对。

工作时间995制度的出现，是为了缓解996工作制度所带来的问题。996工作制度被认为是一种劳动强度大、压力大、时间长、对员工身心健康有害的工作制度。而工作时间995制度则更加注重员工的健康和生活质量，让员工能够更好地平衡工作和生活。

对于公司来说，采用工作时间995制度也有其优点。首先，能够提高员工的工作效率和生产力，因为员工在较短的工作时间内更加专注和高效。其次，能够提高员工的满意度和忠诚度，因为公司关注员工的健康和生活质量，能够让员工更加感受到公司的关爱和尊重。最后，能够减少员工因过度工作而导致的身体和心理健康问题，从而减少公司的人力成本和风险。

然而，工作时间995制度也有其缺点。首先，对于某些行业和职位来说，较短的工作时间可能无法满足工作需求，影响工作效率和产出。其次，对于一些员工来说，较短的工作时间可能会导致工作压力和负担增加，因为他们需要在更短的时间内完成更多的事情。最后，工作时间995制度也可能会导致公司的运营成本增加，因为需要雇佣更多的员工来完成同样的工作量。

在选择是否采用工作时间995制度时，公司应该综合考虑员工的需求和公司的实际情况，以达到最优的平衡。同时，政府和社会也应该加强监管和引导，确保员工的权益得到保障，同时推动企业实现可持续发展。