汤圆是中国传统的美食之一，有着浓郁的文化底蕴和深厚的历史渊源。在寒冷的冬季，一碗热腾腾的汤圆不仅可以温暖身体，还能增添节日的气氛。

那么，在煮汤圆的时候，我们应该加些什么来让它更加好吃又营养呢？以下是一些小窍门：

首先，我们可以在锅里加一些姜片和枸杞，这样可以提高汤圆的口感和营养价值。姜片可以增添汤圆的香气，还有助于促进血液循环；而枸杞则富含维生素C和多种矿物质，能够提高免疫力和抗衰老能力。

其次，我们可以加入一些豆浆或牛奶，这样可以让汤圆更加丰富和滋润。豆浆中富含大豆异黄酮和植物雌激素，可以帮助女性调节内分泌，缓解经期不适；而牛奶中含有丰富的钙质和维生素D，可以增强骨骼健康。

最后，我们可以加入一些红枣和桂圆，这样可以提高汤圆的甜度和营养含量。红枣中含有丰富的维生素C和糖类，可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收；而桂圆则富含多种糖类和氨基酸，能够提高免疫力和保护心血管健康。

总之，汤圆加什么煮好吃又营养，关键在于多方面的搭配和搭配的味道适宜。在享受美食的同时，我们也要注重食品的营养价值，让自己更加健康美丽！