现代社会，工作已经成为了每个人必须面对的现实。很多人在工作中，不仅要承受着巨大的压力，还要应对繁琐的工作任务，长时间的工作让人体力和精力消耗殆尽。因此，我们应该采取一些措施，关心自己的身体健康，让上班不再那么累。

首先，我们应该保持好的作息规律。良好的作息习惯可以帮助我们保持身体健康，提高工作效率。尽量保证每晚7-8小时的睡眠时间，这样可以让我们的身体得到充分的休息，充满精力的去面对工作。此外，我们还需要多进行身体锻炼，例如慢跑、游泳等轻度运动，这样可以帮助我们释放压力，增强体质。

其次，我们需要注意饮食健康。合理的饮食可以帮助我们摄取足够的营养，提高身体免疫力，从而更好地应对工作压力。尽量避免高热量、高脂肪、高盐、高糖等不健康的食品，增加蔬菜水果的摄入量，保持饮食的多样性和平衡性。

最后，我们需要注意心理健康。工作压力大、工作量大容易让我们感到疲劳和焦虑，这样的情绪会影响我们的工作效率和身体健康。因此，我们需要学会适当的放松自己，可以通过听音乐、读书、旅游等方式调节情绪和放松身心。

总之，关心上班别太累是我们应该关注的问题。只有保持好的身体健康和心理健康，才能更好地应对工作中的挑战，提高工作效率，创造更好的工作成果。