大基数过午不食是一种减肥方法，即在每天中午之后不再进食任何东西。这种方法被认为能够减少人体的能量摄入，从而达到减肥的效果。那么，大基数过午不食一个月能减多少斤呢？

首先，需要了解一个人体减肥的基本原理。人体减肥的关键在于消耗比摄入更多的能量，从而使身体脂肪分解，达到减肥的目的。每个人的身体状况不同，减肥效果也会有所不同。但是，大基数过午不食能够有效地减少人体每天的能量摄入，因此可以说是一种有效的减肥方法。

根据经验，一般情况下大基数过午不食一个月能够减少5-10斤的体重。当然，这个结果也会因人而异，有些人可能会减得更多，有些人则减得更少。但是，不可否认的是，大基数过午不食是一种有效的减肥方法，而且还可以带来其他的健康益处，例如改善胃肠道健康、降低血糖、改善睡眠等。

在进行大基数过午不食减肥时，需要注意一些事项。首先，不要过度饥饿，应该控制好自己的饮食，保证每天的摄入量足够。其次，需要适当增加运动量，这样才能更好地消耗身体内的脂肪，达到减肥的目的。

总之，大基数过午不食一个月能够减多少斤，具体结果因人而异。但是，无论如何，这种减肥方法都是一种有效的减肥方式。如果你想减肥，可以考虑尝试一下大基数过午不食，但是一定要注意自己的身体状况，避免过度饥饿，保证健康。