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紫薯八宝粥的做法大全

紫薯八宝粥是一道传统的中国甜品,口感甜美、香浓,而且非常营养。它的配方可以根据个人口味和需要进行调整,今天我们将会介绍一份简单而美味的紫薯八宝粥的做法。以下是制作方法:

所需材料:

- 糯米:150g

- 紫薯:1个

- 红枣:6个

- 莲子:30g

- 桂圆:30g

- 红豆:30g

- 花生:30g

- 冰糖:适量

步骤1:将糯米洗净后浸泡在水中2-3小时。

步骤2:将红枣、莲子、桂圆、红豆、花生分别清洗干净,然后浸泡在水中至少2小时。

步骤3:将紫薯洗净后去皮,切成小块。

步骤4:将糯米和浸泡过的材料一起放入电饭锅中,并加入适量的清水。按下煮饭键开始煮。

步骤5:当电饭锅自动跳转到保温模式时,加入切好的紫薯块和适量的冰糖,再次按下煮饭键。

步骤6:当电饭锅再次自动跳转到保温模式时,打开锅盖,搅拌均匀,然后再煮5-10分钟。

步骤7:最后,将八宝粥盛入碗中,稍等几分钟,让它冷却一下就可以享用了。

总结:

紫薯八宝粥不仅美味可口,而且也具有很多的营养价值。这道甜品富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康非常有益。试试这个简单的制作方法,让你的家人和朋友享受到这个美味的中国传统美食吧!

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