婴儿是人类成长过程中最为脆弱的阶段，他们需要各种营养物质来支持身体的发育和健康。在婴儿的日常饮食中，水和奶是两种最为重要的食物。

首先，水是人类生命所必需的物质之一，它可以帮助人体维持正常的生理功能，调节体温，促进新陈代谢。对于婴儿而言，水的摄入尤为重要。婴儿的体液含量非常高，而且水分的代谢速度也比成人快，因此婴儿需要经常喝水来满足身体对水分的需求。另外，婴儿的肾脏功能还不完善，经常喝水可以帮助他们排泄过多的废物和毒素，保持身体的健康。

其次，奶是婴儿成长过程中必不可少的营养来源之一。婴儿需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质来支持身体的发育和健康。奶中含有丰富的营养物质，可以满足婴儿的营养需求。特别是母乳，其中含有丰富的抗体和免疫球蛋白，可以帮助婴儿提高身体的免疫力，预防疾病。

除了上述的营养作用外，喝水奶还有助于婴儿的生长发育。研究发现，喝水奶可以促进婴儿的身高和体重增长，提高智力发展水平。因此，婴儿的日常饮食中应该包含足够的水和奶。

总之，婴儿需要喝水奶来获得足够的营养和水分，支持身体的发育和健康。对于母乳喂养的婴儿，母乳就是最好的水和奶来源，应该尽量延长母乳喂养的时间。对于人工喂养的婴儿，应该选择适宜的配方奶粉，并根据婴儿的需要适时添加水或奶粉。