想头发有光泽柔顺要用什么
想要头发有光泽柔顺，我们需要注意以下几点：
1. 洗发水的选择：选择适合自己发质的洗发水，建议选用含有天然成分的无硅油洗发水，能够温和地清洁头发，不会使头发过度干燥。
2. 护发素的使用：每次洗完头，一定要使用护发素，它可以为头发提供养分，增加头发的光泽度和柔软度。
3. 避免频繁染烫：频繁染烫会使头发受损，导致头发变得干燥、毛躁，失去光泽。
4. 头发按摩：洗头时用指腹轻轻按摩头皮，能够刺激头皮的血液循环，促进头发的生长，同时还能够使头发更加柔软。
5. 饮食调理：多吃含有维生素E、锌、铜等元素的食物，如坚果、鱼类、蔬菜水果等，有助于头发健康生长，增加头发的亮泽度。
总之，想要头发有光泽柔顺，我们需要注意洗发、护发、避免过度染烫、头发按摩和饮食调理等方面，这样才能够让头发真正变得健康亮丽。
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