靠墙静蹲是一种非常有效的锻炼方式，可以帮助增强腿部肌肉和提高身体的稳定性。那么，靠墙静蹲时间多久才能算是合格呢？

首先，靠墙静蹲的姿势非常重要。你需要站在墙边，然后将双脚向前迈一步，双手放在膝盖上，然后慢慢往下蹲。当你的大腿与地面平行时，保持这个姿势，静静地蹲着。

最初的几次靠墙静蹲，你可能只能坚持几秒钟。这是很正常的，不要强迫自己太多。随着时间的推移，你的肌肉会逐渐适应这种运动，并且你的耐力也会增强。一般来说，如果你能够坚持靠墙静蹲30秒以上，那么你已经具备了一定的锻炼能力。

当然，靠墙静蹲的时间并不是唯一的标准。每个人的身体状况和锻炼目的都不同，所以你需要根据自己的情况来制定锻炼计划。如果你只是想增强肌肉力量，那么每次进行3-5组，每组持续30-60秒即可。如果你的目的是减少脂肪，那么你需要增加每组的数量和时间，以达到更好的效果。

总之，靠墙静蹲是一项非常简单易行的锻炼方式，但是要想取得好的效果，你需要坚持并逐步增加时间和强度。只要你愿意付出努力，就一定能够成为一名合格的靠墙静蹲爱好者。