在 Excel 中，我们可以轻松地将日期自动同步。下面是几种方法：

1. 使用自动填充功能。在第一个单元格中输入日期，然后将鼠标悬停在单元格的右下角，您会看到光标变成一个十字架。单击鼠标左键并拖动到要填充的单元格范围，然后释放鼠标左键。 Excel 会自动填充这些单元格，使日期按照您选择的方式增加。

2. 使用公式。在第一个单元格中输入日期，然后在下一个单元格中输入公式“=A1+1”（如果您要增加一天）。在公式中，A1 是第一个单元格的引用，+1 表示要增加一天。然后将鼠标悬停在单元格的右下角，您会看到光标变成一个十字架。单击鼠标左键并拖动到要填充的单元格范围，然后释放鼠标左键。 Excel 会自动填充这些单元格，使日期按照您选择的方式增加。

3. 使用数据有效性。在 Excel 中，您可以使用数据有效性来创建日期列表。选择要输入日期的单元格，然后转到“数据”选项卡，在“数据工具”组中单击“数据有效性”。在“设置”选项卡中，选择“列表”作为“允许”选项，然后在“源”框中输入日期列表。单击“确定”按钮。现在，您可以在单元格中选择日期，Excel 会自动将它们填充到单元格中。

这些方法可以帮助您将日期自动同步，使您的工作更加高效。