素炒南瓜片的家常做法
南瓜是一种营养丰富的蔬菜，不仅口感甜美，而且含有大量的β-胡萝卜素和维生素C等营养成分，对人体健康十分有益。素炒南瓜片是一道简单易学的家常菜，下面就为大家介绍一下制作方法。
所需材料：
南瓜500克、葱姜适量、盐适量、食用油适量、料酒适量、清水适量。
制作步骤：
1.南瓜去皮，切成约0.5厘米厚的片状，放入盐水中浸泡15分钟，使其变软；
2.葱姜切成小块备用；
3.热锅凉油，加入葱姜煸炒出香味，放入南瓜片煸炒；
4.煸炒至南瓜片变软，加入适量的料酒和盐，继续翻炒均匀；
5.倒入适量的清水，盖上锅盖焖煮5分钟左右，直到南瓜片熟透即可。
小贴士：
1.南瓜去皮后，可将南瓜籽晒干后烤食，营养价值更高；
2.南瓜片煸炒时，可根据个人口味加入适量的辣椒或其他调味品；
3.南瓜片焖煮时，不要加太多水，以免南瓜变烂。
素炒南瓜片是一道美味又健康的家常菜，其营养价值高，制作方法简单，适合在家做饭的人们尝试。大家可以根据自己的口味和喜好进行调整，加入自己喜欢的调料和配菜，制作出属于自己的独特口味。
热门音效 更多>
- 1 排骨煲椰子汤的做法窍门
- 2 东北孜然肉片的做法猪肉
- 3 惠崇春江晚古诗朗读
- 4 英魂之刃口袋版如何刷点卷教程
- 5 华为手机听筒声音小怎么调节大声
- 6 张家辉和谁是亲兄弟两吗
- 7 help的用法和句型例句
- 8 送给老公鲜花卡片祝福语
- 9 社会市场营销观念中所强调的利益应是
- 10 墙壁上贴纸痕迹怎么去除