人体含量最高的元素是氧、碳、氢、氮和钙。其中，氧占人体重量的65%，碳占18%，氢占10%，氮占3%。钙是人体中含量最高的矿物质元素，占人体总体重的1.5%左右。

氧是生命活动的重要物质，参与人体的呼吸过程，使得人体细胞能够进行新陈代谢，产生能量。氧的含量对人体的健康至关重要，人体缺氧会导致头晕、乏力、意识模糊等症状。

碳是构成生命体的基本元素，它是有机物的主要组成成分，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物等。人体的细胞、组织和器官都是由碳元素构成的。

氢和氧一起构成了人体中的水分子，是人体生命活动的重要物质。水的含量对于人体的正常生理功能至关重要，人体缺水会导致脱水、皮肤干燥等问题。

氮是构成人体蛋白质的基本元素之一，同时也是构成核酸和许多其他重要化合物的重要组成部分。

钙是人体中含量最高的矿物质元素，它在人体中参与了骨骼和牙齿的形成、神经传导、心脏收缩等重要生理过程。人体缺钙会导致骨质疏松、牙齿松动等问题。

综上所述，人体含量最高的元素是氧、碳、氢、氮和钙，它们在人体的生命活动中发挥着重要的作用。我们应该保持合理的饮食和健康的生活方式，以维持人体元素含量的正常水平，保持健康的身体。