蛙泳是一项受欢迎的游泳项目，它需要游泳者掌握正确的姿势和技巧。其中一个关键的技巧就是手臂划水。但是，如果你不正确地划水，你的手臂可能会受伤。

蛙泳的手臂划水包括以下几个步骤：首先，游泳者的手臂需要向外伸展，以便准备搜寻水面。接下来，游泳者的手臂需要向下划出一条直线，然后将手臂向内旋转，以便推动身体向前移动。然后，游泳者需要将手臂向内收回，再次伸展，开始下一次划水。

如果你不正确地划水，你的手臂可能会受伤。最常见的伤害是皮肤擦伤或划伤。这种伤害通常是由于手臂以不正确的角度划水，或者手臂在划水时与其他游泳者或游泳道具发生碰撞造成的。

为了避免这种伤害，游泳者应该注意以下几点：

首先，游泳者应该保持正确的姿势和技巧。这意味着游泳者需要保持身体的平衡，并且手臂应该以正确的角度划水。

其次，游泳者应该避免与其他游泳者或游泳道具发生碰撞。游泳者应该保持足够的距离，并且应该避免在拥挤的游泳池或水域中游泳。

最后，游泳者应该注意保护自己的皮肤。游泳者可以在手臂上涂上防水乳液或使用专门的游泳手套，以保护皮肤免受划伤。

总之，在蛙泳中正确地划水非常重要。如果你不正确地划水，你的手臂可能会受伤。因此，游泳者应该注意保持正确的姿势和技巧，并避免与其他游泳者或游泳道具发生碰撞，以保护自己的皮肤。