能效比是指用来衡量设备或系统能源利用效率的一个参数，通常用能源消耗量与所提供的有用能量之比来表示。能效比数值越高，说明设备或系统的能源利用效率越高，也就是说所提供的有用能量占用的能源越少，反之则说明能源利用效率越低。

对于能效比高好还是低好这个问题，需要根据实际情况来评判。一般来说，能效比高是有利于节能减排和降低能源成本的，因为能效比高的设备或系统会在同样的能源消耗量下提供更多的有用能量，这样就可以达到节约能源的目的。此外，能效比高的设备或系统也会对环境产生更少的污染和碳排放，有利于保护环境。

然而，有些情况下，能效比低也不一定就是不好的。例如在某些特定的应用场景下，可能需要使用能效比低但是功率大的设备或系统，才能满足实际需求。比如在某些制造业的生产线上，可能需要使用大功率的设备来完成某些工作，这时候能效比虽然低，但是仍然是必须的。

综上所述，能效比高与低并不能一概而论。在实际应用中，需要根据具体情况来评判，选择能够最大化满足需求和节约能源的设备或系统。同时，在使用设备或系统的过程中，也需要注意合理使用，减少浪费和能源损耗，从而达到更好的节能效果。