排卵期是女性生育能力的重要指标之一，了解自己的排卵期对于计划生育或避孕都非常重要。因为女性的排卵期受到多种因素的影响，例如月经周期、卵巢功能、荷尔蒙水平等，所以计算排卵期需要考虑这些因素综合作用的结果。

排卵期计算器是一种简单易用的工具，可以帮助女性轻松计算自己的排卵期。其核心公式是基于月经周期的长度和月经来潮的时间点来计算的。常用的排卵期计算公式如下：

排卵日 = 月经周期 - 黄体期长度 - 14

其中，月经周期是指从上一次月经开始到下一次月经开始的时间跨度，黄体期是指排卵后卵巢中形成的黄体细胞分泌黄体酮的时间段，一般为14天左右。因此，排卵日可以通过以上公式计算得出。

例如，一个女性月经周期为28天，黄体期长度为14天，上一次月经来潮时间是12月1日，则她的排卵日为28-14-14=0，即12月15日。在这个时间点前后的几天都是排卵期，通常为12月11日至12月19日左右。

需要注意的是，以上公式只是估算排卵日的一个参考值，具体的排卵时间还需要结合自身身体状况和其他生理因素进行综合判断。同时，排卵期计算器也只是一个辅助工具，不能代替医生的诊断和治疗。如果有生育或月经问题，应尽早咨询专业医生的建议。