象棋是中国传统的文化体育项目之一，深受广大人民喜爱。为了帮助初学者更好地掌握象棋的规则和技巧，现在我们为大家提供一份详细的象棋视频教学。

首先，我们需要了解象棋的棋盘和棋子。象棋棋盘是由9个竖线和10个横线组成的，共有90个小方格。其中，中间的交叉点称为“九宫格”，分别是九个宫，分别为天、地、玄、黄、中、角、斜、前、后。棋子分为两方，红黑双方各有16个棋子，分别为帅、仕、相、马、车、炮、兵。

接下来，我们将逐步介绍象棋的摆法和走法。首先是红方的棋子摆法。红方的帅应该放在棋盘中央的“九宫格”里，黑方的将应该放在棋盘中央的第一条横线上。红方的仕应该放在帅的旁边，黑方的士应该放在将的旁边。红方的相应该放在仕的旁边，黑方的象应该放在士的旁边。红方的马应该放在相的旁边，黑方的马应该放在象的旁边。红方的车应该放在棋盘的两角上，黑方的车也应该放在棋盘的两角上。红方的炮应该放在车的旁边，黑方的炮也应该放在车的旁边。最后，红方的兵应该放在第三条横线上，黑方的兵应该放在第六条横线上。

摆好棋子后，接下来是走法。帅和将只能在九宫格内移动，且每步只能走一格。仕和士只能在斜线上移动，每步只能走一格。相和象只能在棋盘的对角线上移动，每步只能走两格。马可以跨越别的棋子，但是需要满足“日”字形的规则，即先走一格，再向左或向右跨越一个棋子。车可以直走，可以横走，可以走多格。炮走法与车类似，但需要满足“炮打一”或“炮打二”的规则，即炮在跨越一个棋子后，必须隔着一个棋子才能吃掉对方的棋子。兵只能向前走，每步只能走一格，但是在过河之后，可以左右移动。

通过这份详细的象棋视频教学，相信初学者们已经掌握了象棋的基本规则和技巧。希望大家可以多多练习，提高自己的象棋水平。