地黄瓜怎么做好吃的菜
地黄瓜是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜,常用于凉拌、炒菜等菜肴中。下面,我们来介绍一道简单易做、美味可口的地黄瓜拌菜的做法。
所需材料:
1 根地黄瓜
适量盐
适量醋
适量生姜
适量蒜
适量香菜
适量油
适量鸡精
步骤:
1.将地黄瓜去皮,切成细长的条状,放入大碗中,加入适量盐和醋,搅拌均匀,腌制10分钟左右。
2.将生姜和蒜切成末,香菜切碎备用。
3.将腌制好的地黄瓜沥干水分,放入干净的碗中。
4.加入适量生姜末、蒜末和香菜碎,搅拌均匀。
5.加入适量油,继续搅拌均匀。
6.最后加入适量鸡精,再次搅拌均匀即可。
这道地黄瓜拌菜不仅美味可口,而且营养丰富,富含维生素和矿物质等营养成分。大家不妨在家里试着做一下,享受美食的同时,也为身体健康添一份保障。
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