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地黄瓜怎么做好吃的菜

地黄瓜是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜,常用于凉拌、炒菜等菜肴中。下面,我们来介绍一道简单易做、美味可口的地黄瓜拌菜的做法。

所需材料:

1 根地黄瓜

适量盐

适量醋

适量生姜

适量蒜

适量香菜

适量油

适量鸡精

步骤:

1.将地黄瓜去皮,切成细长的条状,放入大碗中,加入适量盐和醋,搅拌均匀,腌制10分钟左右。

2.将生姜和蒜切成末,香菜切碎备用。

3.将腌制好的地黄瓜沥干水分,放入干净的碗中。

4.加入适量生姜末、蒜末和香菜碎,搅拌均匀。

5.加入适量油,继续搅拌均匀。

6.最后加入适量鸡精,再次搅拌均匀即可。

这道地黄瓜拌菜不仅美味可口,而且营养丰富,富含维生素和矿物质等营养成分。大家不妨在家里试着做一下,享受美食的同时,也为身体健康添一份保障。

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