自动调整臂刹车间隙是汽车刹车系统中的一种刹车调整装置，其作用是自动调整刹车鼓或刹车盘与刹车鞋之间的间隙，以保证刹车效果的稳定和可靠性。

在使用过程中，如果发现刹车效果不佳或者刹车时出现异响等情况，就需要对自动调整臂刹车间隙进行调整。下面是具体的调整步骤：

1. 首先，将车辆停在平坦的地面上，并将手刹拉紧，确保车辆不会移动。

2. 然后，将车轮升起，以便观察刹车系统中的各个部件。

3. 接着，将车轮旋转到使刹车鼓或刹车盘面对着自动调整臂的位置。

4. 在这个位置上，可以看到自动调整臂上的调整螺钉，用扳手或者扭力扳手将其松开。

5. 调整螺钉松开后，可以通过旋转自动调整臂，来调整刹车鼓或刹车盘与刹车鞋之间的间隙。

6. 调整完毕后，将调整螺钉拧紧，并重复上述步骤，对其他车轮的自动调整臂进行调整。

7. 最后，将车轮放下，进行试车，确保刹车效果正常。

需要注意的是，自动调整臂刹车间隙的调整需要在专业人员的指导下进行，不要盲目操作，以免造成更大的损害。另外，定期对刹车系统进行检查和保养，可以有效提高刹车的安全性和可靠性。