跑步机是一种常见的有氧运动器材，很多人选择在跑步机上进行有氧运动，以达到塑身健体的目的。然而，许多人都会感到跑步机非常累，那么，为什么跑步机会让我们感到如此的疲惫呢？

首先，跑步机的设计原理是模拟跑步，但是在跑步机上跑步时，我们需要应对一些额外的因素。例如，跑步机的表面是平的，没有自然地形的变化，这使得我们需要消耗更多的能量来保持平衡。此外，跑步机上的跑步时间和距离是固定的，这也会使我们感到更加疲惫。

其次，跑步机的运动方式是单调的，没有户外跑步的景色和新鲜空气的刺激。这种单调的运动方式容易让我们感到无聊和疲劳，从而增加了我们的心理负担。

最后，跑步机的运动强度可以被精确地控制，这意味着我们可以进行更加高强度的运动。然而，高强度的运动会让我们更加疲劳，需要更多的时间来恢复。

综上所述，跑步机让我们感到累的原因有很多，包括需要消耗更多的能量来保持平衡、单调的运动方式和高强度的运动等等。因此，如果想要在跑步机上达到好的运动效果，我们需要注意控制运动强度，避免过度疲劳，同时可以选择听音乐或者观看电视来缓解运动时的疲劳感。