酪氨酸是一种人体必需的氨基酸，它对维持人体健康具有重要作用。因此，我们需要在日常饮食中摄入一定量的酪氨酸。那么，哪些食物中含有较多的酪氨酸呢？下面是酪氨酸食物排行榜：

1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等都是含有较高酪氨酸的食物。牛奶中每100克含有0.7克左右的酪氨酸，而奶酪中每100克含有2.3克左右的酪氨酸。

2. 肉类：猪肉、牛肉、鸡肉等都是含有较高酪氨酸的食物。其中，猪肉中每100克含有1.5克左右的酪氨酸，而鸡肉中每100克含有1.1克左右的酪氨酸。

3. 豆制品：豆腐、豆浆、黄豆等都是含有较高酪氨酸的食物。豆腐中每100克含有0.6克左右的酪氨酸，而黄豆中每100克含有0.9克左右的酪氨酸。

4. 鱼类：鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼等都是含有较高酪氨酸的食物。其中，鲈鱼中每100克含有1.4克左右的酪氨酸，而鲫鱼中每100克含有1.3克左右的酪氨酸。

5. 坚果类：杏仁、核桃、花生等都是含有较高酪氨酸的食物。其中，杏仁中每100克含有0.9克左右的酪氨酸，而核桃中每100克含有1.1克左右的酪氨酸。

总体来说，酪氨酸含量较高的食物主要有奶制品、肉类、豆制品、鱼类和坚果类。在日常饮食中，我们可以适量地摄入这些食物，以保证身体健康。