在玩绝地求生的过程中，稳定的帧数是非常重要的，它可以让游戏更加流畅，同时也可以提高玩家的游戏体验。在笔记本电脑上玩绝地求生，有很多方法可以帮助你稳定游戏的帧数，下面我们来具体了解一下。

第一步：调整游戏设定

首先，你可以尝试调整游戏内的设定，这可以有效地提高游戏的帧数。在游戏中，你可以尝试将分辨率和画面质量降低，关闭阴影、反锯齿和垂直同步等选项。这些设定会占用大量的显卡资源，关闭它们可以有效地提高游戏的帧数。

第二步：优化电脑设置

除了游戏内的设置，你还可以优化电脑的设置来提高游戏的帧数。首先，你可以关闭一些不必要的后台程序，这可以释放更多的内存和CPU资源。其次，你可以将电脑的性能设置调整为高性能模式，这可以让电脑更加专注于游戏运行，提高游戏的帧数。

第三步：更新显卡驱动程序

如果你的电脑显卡驱动程序过期或者不兼容，那么游戏的帧数就会受到影响。因此，你需要定期更新显卡驱动程序，以确保游戏能够稳定地运行。你可以通过访问显卡厂商的官方网站来下载最新的驱动程序。

第四步：使用游戏优化软件

最后，你可以考虑使用一些游戏优化软件，这些软件可以帮助你自动优化游戏设定，提高游戏的帧数。例如，NVIDIA GeForce Experience和AMD Gaming Evolved都是非常不错的游戏优化软件，它们可以根据你的电脑硬件配置来自动优化游戏设定。

总之，以上这些方法都可以帮助你稳定笔记本电脑上玩绝地求生的帧数。你可以尝试一下这些方法，选择最适合自己的方法来提高游戏的帧数，让你在游戏中更加流畅、更加畅快。