束腰是一种常见的美体方式，但是并不是所有的时间和场合都适合穿着束腰。下面我们来探讨一下束腰什么时候穿比较好。

首先，对于日常生活中的工作、学习和休闲等场合，我们不建议穿着束腰。穿着束腰会限制腹部和腰部的活动，不利于身体的自由呼吸和血液循环。如果长时间穿着束腰，还可能对脊椎和内脏造成压迫和损伤。因此，在日常生活中，我们应该选择舒适的服装，让身体自由呼吸和运动。

其次，对于一些特殊场合，如婚礼、晚宴、演出等正式活动，穿着束腰可以起到修身塑形的作用，提升整体气质。但是，在选择束腰的时候，一定要选择合适的尺码和质量好的产品，避免对身体造成不良影响。同时，穿着束腰的时间也不宜过长，建议在活动结束后及时解除束腰，给身体一定的休息时间。

最后，对于想要减肥塑形的人群，穿着束腰可以起到一定的辅助作用。但是，束腰只是一种辅助手段，不能完全依靠束腰来减肥塑形。正确的饮食和运动习惯才是长期减肥塑形的关键。

综上所述，束腰不是万能的，我们应该根据自己的需要和场合来选择是否穿着束腰。在穿着束腰时，一定要注意合适的尺码和穿着时间，以及正确的减肥塑形方法。