中华传统文化是中华民族的瑰宝，是中华民族的精神家园，也是中华民族的根。随着时代的变迁和社会的发展，中华传统文化正在面临着一些挑战和困境，如何传承和弘扬中华传统文化，是每一个青年人都应该思考和关注的问题。

首先，了解中华传统文化的基本内容和精髓是必不可少的。中华传统文化包括诗词、歌曲、戏曲、绘画、书法、剪纸等多种艺术形式，其中最重要的是思想精华，如儒家思想、道家思想、佛家思想等。学习中华传统文化，需要了解其历史和背景，理解其中所蕴含的哲学思想和价值观，才能真正领悟和传承中华传统文化。

其次，要通过实践和体验来深入了解中华传统文化。可以通过参观博物馆、文化街区、古建筑等方式，了解中华传统文化的历史和发展。也可以参加中华传统文化的传承活动，如学习书法、绘画、民间艺术等，亲身感受中华传统文化的魅力和精髓。

最后，要积极弘扬中华传统文化，把中华传统文化融入到日常生活中。可以通过读书、写作、音乐、舞蹈等方式，表达对中华传统文化的热爱和敬仰。在交流中积极传播中华传统文化的精神和价值观，让更多的人了解和认识中华传统文化。

总之，青年人作为中华传统文化的接班人，应该积极学习、深入了解、积极传承和弘扬中华传统文化，让中华传统文化在新时代焕发出更加璀璨的光芒。