吸烟是一种不良习惯，它对身体健康有着不可忽视的危害。在我年轻的时候，我曾经沉迷于吸烟，认为它能够缓解压力和焦虑，让我感觉更加轻松和愉快。但是，随着年龄的增长和对健康的认识不断加深，我意识到吸烟不仅会对自己的身体造成伤害，还会影响到周围的人和环境。因此，我深刻地反思了自己的行为，决定坚决戒烟，并写下这篇检讨文章，表达我对吸烟行为的悔恨和反思。

首先，我要承认自己曾经的吸烟行为是错误的。吸烟不仅会导致呼吸系统和心血管系统的疾病，还会增加肺癌、中风、心脏病等疾病的风险。甚至还会对周围的人造成二手烟的危害，让他们也遭受健康的损害。这些危害已经被科学证实，而我却曾经一直忽略它们，继续沉迷于吸烟的快感中。这是我非常后悔的行为，也是我需要深刻反思的地方。

其次，我认为自己曾经的吸烟行为是自私的。在吸烟的时候，我并没有考虑到周围的人的感受和健康。我常常在公共场合吸烟，让那些不吸烟的人受到二手烟的危害；我也常常在家里吸烟，让我的家人不得不忍受烟雾和异味的困扰。这种自私的行为是我需要深刻反思的地方，我应该为自己的行为负责，保护周围人的健康和幸福。

最后，我要感谢那些关心和支持我的人。在我决定戒烟的时候，我的家人、朋友和医生都给予了我很大的支持和帮助，让我能够坚定地走上戒烟的道路。在这个过程中，我也深刻认识到了自己的弱点和不足，学会了控制自己的情绪和压力，保持健康的生活方式。这些改变不仅让我自己变得更加健康和幸福，也让周围的人受益。

总之，吸烟是一种不良习惯，它对身体健康和周围人的健康都有着不可忽视的危害。作为一名过来人，我深刻认识到了这一点，并进行了深刻的反思和检讨。我希望通过这篇文章，能够让更多的人意识到吸烟的危害，尽早戒烟，保护自己和周围人的健康和幸福。