洪拳和咏春都是中国传统武术的代表性拳种之一，它们都有着独特的技术特点和理念。那么，洪拳和咏春哪个实战性强一点呢？

首先，从技术特点来看，洪拳注重力量和速度的发挥，身法稳健有力，拳势犀利迅猛，以攻为守，攻防一体。在实战中，洪拳拳势直指对方要害，一旦出拳，便迅速地将对方制服，其攻击力和威力非常强大。

咏春则强调快速反应和灵活应变，注重技巧和技法的运用，以小搏大，以快制胜。咏春拳的拳势流畅自然，注重身体发力，以迅猛的连击和点穴技术为主要手段，其实战能力也非常强大。

其次，从实战经验来看，洪拳和咏春都有着丰富的实战经验和应用案例。洪拳在历史上曾多次被用于抵御外侮和维护社会稳定，其实战能力得到了充分的验证。而咏春则在香港和国际武术界广泛流传，多次在实战中表现出色，被誉为“近代最强的中国武术之一”。

综合来看，洪拳和咏春都是实战性很强的武术拳种，它们各自有着独特的技术特点和实战经验。在选择学习哪一种武术拳种时，应该根据个人的身体条件、兴趣爱好和实际需求来进行选择。无论是洪拳还是咏春，都需要在长期的学习和实践中不断完善和提升自己的技术和实战能力，才能真正掌握和运用它们。