最近，我遇到了一个令人头疼的问题，我的QQ号被盗了，并且绑定的手机号码也被改了。这让我感到非常焦虑，因为QQ是我生活中重要的联系方式之一。但是，我并没有放弃，我采取了以下措施来找回我的QQ号。

第一步，尝试通过QQ安全中心找回密码。在登录界面点击“找回密码”，选择“通过已绑定的手机号码找回密码”，输入我原来绑定的手机号码，但是系统提示我绑定的手机号码已被更改，无法使用该方式找回密码。

第二步，联系QQ客服。我在官方网站上找到了QQ客服的联系方式，通过在线客服咨询和电话联系，最终得到了一个申诉链接。我按照提示填写了申诉表，提供了我能提供的所有信息，包括QQ号、原手机号码、被盗时间和盗号者的信息等等。

第三步，等待审核。在提交申诉表后，我需要耐心等待审核，这可能需要一段时间。我每天都会登录到申诉链接上查看申诉状态，同时也会关注我的QQ号是否有任何变化。

最终，我的申诉得到了批准，我成功找回了我的QQ号。经历了这件事情，我深刻意识到保护个人账号的重要性。我建议大家定期更换密码、绑定手机和邮箱，并保持警惕，避免随意泄露个人信息。