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伊丽莎白甜瓜热量

伊丽莎白甜瓜是一种低热量、高营养价值的水果。甜瓜含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁等营养物质,对身体健康非常有益。

但是,对于关注热量的人来说,伊丽莎白甜瓜有一个优势,就是它的热量非常低。每100克伊丽莎白甜瓜的热量仅为16卡路里左右,非常适合在减肥或控制热量摄入的人群中食用。

此外,伊丽莎白甜瓜的纤维含量也较高,可以帮助促进消化和排便,有助于减肥和保持身体健康。

总之,伊丽莎白甜瓜是一种非常健康、低热量的水果,适合在任何时候食用,尤其是在减肥期间,可以帮助人们控制热量摄入,同时获得丰富的营养。

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