筋力源是一种运动补剂，它的主要成分是肌酸。肌酸是一种天然存在于肌肉中的物质，它能够提高肌肉细胞内的ATP储备量，从而增强肌肉的耐力和力量。

筋力源的作用主要体现在以下几个方面：

首先，筋力源能够提高肌肉的能量储备。在高强度的运动中，肌肉需要大量的ATP来提供能量，但是肌肉细胞内的ATP储备有限，很快就会被消耗殆尽。而筋力源可以增加肌肉细胞内的肌酸含量，从而提高ATP合成的速度，延缓肌肉疲劳的出现，让运动能够持续更久。

其次，筋力源还可以促进肌肉生长。在进行高强度训练的过程中，肌肉会经历一定程度的微损伤，而筋力源可以促进肌肉细胞的修复和再生，从而加速肌肉的生长和增强。

此外，筋力源还可以提高肌肉的力量和爆发力。由于肌肉细胞内的ATP储备量增加，肌肉能够产生更多的力量和速度，从而提高运动表现。

总之，筋力源对于提高运动表现和促进肌肉生长都有着重要的作用。但是需要注意的是，筋力源只是一种补剂，不能替代科学的训练和饮食计划。在使用筋力源的同时，还需要注意合理的剂量和使用时间，以避免出现不良反应。