芒果和什么榨汁最好对身体最好
芒果是一种美味、营养丰富的水果，常被用来制作果汁。但是，将芒果和什么榨汁最好对身体最好呢？
首先，我们来了解一下芒果的营养成分。芒果富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，能够增强免疫力、促进消化、降低血压等。
对于芒果榨汁，最好选择搭配草莓、蓝莓、覆盆子等浆果类水果榨汁。这是因为这些浆果类水果富含抗氧化剂，能够帮助清除自由基，减少体内氧化反应，有益于心血管健康。
另外，搭配橙子、柠檬、柚子等柑橘类水果榨汁也是不错的选择。这些水果富含维生素C，能够增强免疫力，促进铁的吸收和利用，有益于血红蛋白的合成。
总的来说，将芒果和浆果类、柑橘类水果搭配榨汁，对身体最好。同时，我们也要注意适量饮用，避免过度摄入糖分。
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