经常梦到牙掉了好多，是一种常见的梦境。这种梦境常常让人觉得非常恐惧和不安，也让人感到困惑和迷惑。

据心理学家分析，梦到牙掉了可能是由于生活中的压力和焦虑所引起的。在现代社会中，我们经常承受巨大的压力和负担，比如工作、学习、家庭等等，这些压力和负担会导致我们感到焦虑和紧张。而这种焦虑和紧张又会反映在我们的梦境中，使我们梦到牙掉了。

另外，梦到牙掉了还可能是由于身体上的不适所致。比如说，如果你的牙齿出现了问题，比如龋齿、牙龈炎等等，那么你在睡觉时就可能会感觉到牙齿的不适，从而导致梦到牙掉了。此外，如果你的身体处于疲劳、缺乏睡眠或者身体不适的状态下，也容易出现这种梦境。

无论是什么原因导致的梦到牙掉了，我们都需要正确的对待它。首先，我们需要认真分析自己的生活，找出导致梦到牙掉的原因。如果是压力和焦虑导致的，我们需要学会放松和减压，比如通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力。如果是身体不适导致的，我们需要及时就医，治疗身体问题。

此外，我们还可以通过调整自己的睡眠环境和作息时间来预防梦到牙掉的发生。比如说，我们可以保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。同时，我们还可以在睡前做一些放松的活动，比如泡个热水澡、喝杯热牛奶、听听轻松的音乐等等，帮助我们更好地入睡。

总之，梦到牙掉了是一种常见的梦境，我们需要认真对待它，并找出解决的方法。只有正确地处理这种梦境，才能让我们拥有更加健康、舒适的睡眠和生活。