如果你的iPhone显示出'耳机模式'，但你并没有连接耳机，那么你的iPhone可能会遇到一些问题，例如你无法听到电话的声音或者无法使用扬声器播放音乐。但是，不用担心，下面我们将介绍一些方法来解除iPhone的耳机模式。

1. 清洁耳机插孔

iPhone的耳机插孔可能会被灰尘或其他杂物所堵塞，导致iPhone误认为耳机已插入。因此，首先你需要使用一些棉签或者软刷子来清洁耳机插孔，确保插孔内部没有任何杂物。

2. 重新启动iPhone

有时候，简单地重新启动你的iPhone也可以解决耳机模式的问题。你可以长按电源键，然后在屏幕上滑动来关闭你的iPhone。等待几秒钟后再重新打开你的iPhone，看看耳机模式是否已经解除。

3. 切换到扬声器模式

如果你仍然无法解除耳机模式，那么你可以尝试切换到扬声器模式。在拨打电话或者播放音乐时，按下音量键，然后选择扬声器模式。如果你能够听到声音，那么说明耳机模式已经被解除。

4. 使用免费工具

如果以上方法都无法解决耳机模式问题，那么你可以尝试使用免费的工具来解决问题。例如，你可以下载'耳机模式修复'应用程序，它可以帮助你快速解除iPhone的耳机模式。

总之，当你的iPhone显示出耳机模式时，不要惊慌。尝试一些简单的方法，如清洁耳机插孔、重新启动iPhone、切换到扬声器模式或者使用免费工具来解决问题。