抖音，这个全民狂热的短视频平台，已成为许多年轻人生活中不可或缺的一部分。每天，他们花费大量时间在这个平台上，观看、分享、创作短视频。然而，随着时间的推移，越来越多的人开始意识到，这样的消磨时间方式已经蹉跎了他们的岁月，蹉跎了他们的自我。

这种感觉，恰如一首歌曲，名为《蹉跎了岁月蹉跎了自我》。这首歌曲的旋律悠扬，歌词却充满了感慨和忧伤。歌词中唤起了人们对时间的思考，时间像一匹无情的马，一去不回，是如此的珍贵和重要，但我们却总是轻易地将它挥霍掉。

抖音，或许是我们消磨时光的一种方式，但它也许是我们蹉跎时间的罪魁祸首。我们在这个平台上浪费了大量的时间，却忽略了时间的宝贵和意义，忽略了自己的成长和发展。我们追逐着那些虚无缥缈的流行趋势，却忘记了自己的内心和追求。

然而，我们并不是完全无法改变这种现状。我们可以停止无意义的滑动和刷屏，开始关注自己的内心和灵魂。我们可以用自己的双手去创造，用自己的思想去探索，用自己的行动去实现。我们可以用自己的方式，去创造属于自己的美好和未来。

《蹉跎了岁月蹉跎了自我》，这首歌曲提醒着我们，不要再让时间和自己的成长被蹉跎。让我们放下手机，走出去，发现自己的价值和意义。让我们用自己的时间和生命，去创造属于自己的精彩人生。