有时候，我们会经历一些令人难过和伤心的事情，比如失恋、离别、亲人离世等等。这些经历会带给我们很多的痛苦和创伤，如果我们不及时处理好这些情绪，就会留下后遗症。

别太难过伤心留的后遗症太多，首先是心理方面的影响。经历过痛苦和创伤的人很容易出现焦虑、抑郁、失眠等心理问题，这些问题如果长期存在，会影响到我们的生活质量和工作效率。

其次是生理方面的影响。长期处于焦虑和抑郁的状态，会导致我们的身体出现各种问题，比如头痛、肌肉紧张、消化不良等等。如果这些问题得不到及时的治疗，就会对我们的身体造成更大的损伤。

最后是社交方面的影响。长期处于痛苦和创伤的状态，会让我们失去对生活的热情和信心，从而影响到我们和他人的交往。如果我们不能及时恢复自信和积极的态度，就会让我们的社交圈越来越小，从而导致更多的孤独和痛苦。

因此，当我们遭遇一些令人难过和伤心的事情时，一定要及时采取措施来应对。比如，可以找好友倾诉、参加一些有意义的活动、寻求专业的心理咨询等等。只有这样，我们才能够走出阴影，重新拥抱生活，让自己变得更加强大和有力量。