田径训练一般多长时间
田径训练的时间长度因个人体质、训练目的和训练内容而异。但一般来说，田径训练的时间应该在1至2个小时之间。
对于初学者，建议每次训练时间在1小时左右，主要进行基础训练，如热身、拉伸、跑步、跳跃等。随着训练的深入，可以逐渐增加训练时间和训练强度，同时也要注意适当休息，避免过度训练。
对于专业运动员，训练时间会更长，一般在2小时左右，包括有氧运动、力量训练、技术训练等多个方面。此外，专业运动员还需要根据比赛季节和比赛计划进行有针对性的训练调整。
总之，田径训练的时间应该根据个人情况和训练目的进行合理安排，同时注意适当休息和保护身体。
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