微胖男生是许多人都会遇到的身材问题，他们的身体看起来有些肥胖，但又不算特别胖，这种身材常常让人感到减肥难度大，但是如果他们能够坚持健身，就能够逐渐塑造出线条分明的身材。

首先，微胖男生需要认识到自己的身材状况，并且制定合理的减脂计划。通常来说，减脂的关键是节制饮食，控制热量的摄取。微胖男生可以从减少高热量的食物开始，例如糖分高、油脂多的零食和饮料。同时，增加蛋白质和膳食纤维的摄入，可以使身体更容易消耗体内的脂肪，有利于减脂。

其次，微胖男生需要坚持健身计划。对于初学者来说，可以从简单的有氧运动开始，例如快走、慢跑、骑车等。这些运动可以提高心率，加速血液循环，帮助身体消耗脂肪。同时，微胖男生也可以进行力量训练，例如哑铃训练、俯卧撑、仰卧起坐等，这些训练可以增强肌肉的力量和耐力，有助于塑造身体线条。

最后，微胖男生需要坚持长期的健身计划。减脂和塑形是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。每天坚持锻炼和控制饮食，就能够逐渐看到身体的变化。通常来说，健身3个月左右，身体就能够有一定的变化，健身6个月以上，身体线条会更加明显。

总之，微胖男生想要有线条的身材，需要制定合理的减脂计划，坚持健身和控制饮食，并且耐心和毅力。只有长期坚持，才能够逐渐塑造出健康有线条的身体。