百香果不宜多吃吗
百香果是一种美味的水果，味道酸甜可口，深受人们的喜爱。然而，百香果不宜多吃，因为它含有一些有害物质。
首先，百香果中含有大量的草酸。草酸是一种有毒物质，它会与人体内的钙结合，形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收和利用，导致钙的流失。长期摄入过多草酸会引起肠胃不适、腹泻、呕吐等症状，严重者还会引起肾结石等疾病。
其次，百香果中含有一些有害的挥发性成分，如甲醛、乙醛等。这些成分对人体有刺激性和毒性，长期摄入会对人体健康造成不良影响。
另外，百香果还含有一定量的酸性物质，如柠檬酸、苹果酸等。如果过量摄入，会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃酸倒流、胃痛等症状。
因此，虽然百香果营养丰富，但不宜过量食用。建议每天吃百香果的量不要超过一到两个，以免对身体造成不良影响。
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