养肝茶是一种非常受欢迎的传统中药，可以帮助我们保护肝脏、调节肝功以及提高免疫力。在市场上，有许多种养肝茶，但并不是所有的茶都适合长期饮用。下面，介绍8种适合长期喝的养肝茶。

第一种：菊花茶。菊花茶是一种非常容易入口的养肝茶，有着清热解毒、抗氧化、降血脂、降血压、利湿退黄等功效。菊花茶可以帮助肝脏排毒，促进身体健康。

第二种：绿茶。绿茶是一种养肝茶的经典代表，具有清热解毒、抗氧化、降脂减肥的功效。绿茶中含有丰富的茶多酚，可以帮助提高肝脏的免疫力，保护肝细胞。

第三种：龙井茶。龙井茶是一种非常受欢迎的养肝茶，有着清热解毒、降脂减肥、降血糖、健脾开胃的功效。龙井茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸，可以帮助减少肝脏的毒素负担。

第四种：桑叶茶。桑叶茶是一种非常适合长期饮用的养肝茶，有着清热解毒、利尿通便、润肺止咳等功效。桑叶茶中富含黄酮类物质，可以帮助肝脏代谢和排出毒素。

第五种：玫瑰花茶。玫瑰花茶是一种非常适合女性长期饮用的养肝茶，有着活血化瘀、清肝明目、调节内分泌等功效。玫瑰花茶中富含的维生素C和芳香油，可以帮助促进肝脏代谢和排出毒素。

第六种：山楂茶。山楂茶是一种非常适合长期饮用的养肝茶，有着降脂减肥、利胆健脾、清热解毒等功效。山楂茶中富含的维生素C和果酸，可以帮助促进肝脏代谢和排出毒素。

第七种：金银花茶。金银花茶是一种非常适合长期饮用的养肝茶，有着清热解毒、抗病毒、降血糖、降血脂的功效。金银花茶中含有丰富的黄酮类物质，可以帮助肝脏代谢和排出毒素。

第八种：枸杞子茶。枸杞子茶是一种非常适合长期饮用的养肝茶，有着滋阴补肾、明目养颜、清肝明目等功效。枸杞子茶中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以帮助促进肝脏代谢和排出毒素。

总之，这8种养肝茶不仅味道好，而且功效明显，长期饮用可以帮助我们保护肝脏、调节肝功以及提高免疫力。如果你想要养护肝脏，不妨试试以上茶叶，相信会有意想不到的效果。