高科技在现代社会中不可避免地扮演着重要的角色，给我们带来了很多便利和创新，但同时也带来了一些负面影响。在这篇文章中，我将探讨高科技的利弊，并提出一些应对措施。

首先，让我们看一下高科技的优势。高科技带来的最明显的好处就是便利。例如，现在我们可以通过手机或电脑轻松地与世界各地的人交流，购物，学习，工作等等。高科技的发展也使得我们能够更快地获取信息和知识，提高了我们的生产力和效率。此外，高科技还为医疗，环保，交通等领域提供了更多的解决方案，改善了我们的生活质量。

然而，高科技也有其弊端。首先，高科技的使用可能会导致我们与家人和朋友之间的实际交流减少。我们可能会花费太多时间在社交媒体上，而忽视了现实生活中的人际关系。其次，高科技的快速发展也带来了一些安全问题，例如个人隐私被窃取，网络欺诈等等。此外，高科技也给人们带来了一些不健康的生活方式，如长时间使用电子产品导致的眼睛疲劳，肥胖等问题。

为了应对高科技的负面影响，我们可以采取一些措施。首先，我们应该意识到高科技并不能完全代替我们的生活，我们需要更多的时间去与家人和朋友交流，参加现实生活中的活动。其次，我们应该加强网络安全意识，保护自己的个人信息和隐私。最后，我们应该控制我们的使用高科技产品的时间，并加强身体锻炼，保持健康的生活方式。

综上所述，高科技是一个双刃剑，既给我们带来了便利，也带来了一些负面影响。我们需要认识到其利弊，采取措施来最大程度地发挥其优势，减少其风险和弊端。