杏为什么吃多了不好
杏是一种常见的水果，味道鲜美，营养丰富。但是，如果吃多了杏，可能会对人体造成不良影响。
首先，杏子中含有大量的果酸和鞣酸，这些物质会刺激胃肠道，导致消化不良、腹泻等症状。尤其是儿童和老年人，他们的消化系统较为脆弱，更容易出现这种情况。
其次，杏子中含有一种叫做氢氰酸甙的有毒物质，如果摄入过量会对人体产生毒性作用。氢氰酸甙在人体内分解后会释放出氢氰酸，这是一种强酸性物质，能对身体的神经系统、心血管系统和呼吸系统造成严重的损害，甚至危及生命。
此外，杏子还含有一些过敏原，过敏体质的人群容易出现过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
因此，虽然杏子营养价值高，但是也要注意适量食用，不宜过量。特别是儿童和老年人，应该谨慎食用，以免出现不良反应。
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