作为一名体育生，训练是必不可少的。而在现代社会中，随着网络技术的发展，越来越多的训练动作视频开始流行，这些视频可以帮助体育生更加有效地进行训练。

在这些训练动作视频中，往往包含了各种不同种类的训练动作，比如力量训练、柔韧性训练、速度训练、协调性训练等等。同时，这些视频也会根据不同的项目和不同的阶段，提供相应的训练计划和训练方案，帮助体育生更好地达到训练目标。

在观看这些训练动作视频时，体育生应该注意以下几点：

首先，要选择合适的视频。不同的项目和不同的阶段，需要不同的训练动作和训练计划。体育生应该根据自己的实际情况选择合适的视频进行观看。

其次，要注意动作的正确性。训练动作的正确性对于训练效果至关重要。体育生应该认真观察视频中的每一个动作，注意动作的细节和关键点，尽量做到与视频中的动作一致。

最后，要注意安全。训练时要注意身体的状况和感觉，如果出现不适应该及时停止训练。同时，在进行高强度训练时，也要注意保护关节和肌肉，避免受伤。

总之，训练动作视频是一种非常实用的训练工具，可以帮助体育生更好地进行训练。但是，在观看这些视频时，体育生也要注意选择合适的视频、注意动作的正确性和安全。只有这样，才能真正发挥训练动作视频的作用，让训练效果更加显著。